Le tecniche di distensione psicofisica discover project, bagno di luce, body work, eutonia, touch ball, trust system, e molte altre ancora, offrono alla persona di ogni età un valido contributo per conoscere il proprio corpo e per rilassarsi prendere coscienza della propria respirazione per ritrovare il proprio benessere, permettono di risparmiare un’energia destinata di fatto a compensare un cattivo andamento. Attraverso la presa di coscienza delle diverse parti del proprio corpo e l’allentamento della tensione dei muscoli si può ottenere un riposo completo. I metodi di rilassamento sono dei procedimenti ben definiti, miranti ad ottenere nell’individuo una deconcentrazione muscolare e psichica con l’aiuto di esercizi appropriati.

Offrono un valido aiuto ai bambini iperattivi, ai bambini con disturbi di apprendimento, comportamento, difficoltà di linguaggio, enuresi.

Favoriscono la conoscenza topografica del proprio corpo non soltanto come unità, ma anche come interno ed esterno proiettato nel tempo ed aiutano ad equilibrare il ritmo della respirazione, che spesso è alla base di numerevoli difficoltà.

Il rilassamento consente l’avvento nel bambino, dove carenza di libertà motoria e viscosità mentale vanno sovente pari, di un progetto motore e di un’anticipazione figurata che permettono l’emergere della funzione immaginativa.

Così il rilassamento, situando il corpo come criterio permanente e solido, porta il bambino a superare le proprie inquietudini e dunque ad essere più disponibile a riflettere, con l’intermediario delle immagini e parole suggerite dal pedagogista clinico.

Tali tecniche sono altresì in grado in aiutare tutte quelle persone che hanno disturbi del sonno dovuti a tensioni di vario genere, legati a fenomeni di stress, legati alla gravidanza (consentono alla donna di apprendere alcune tecniche che poi le saranno utili durante il parto) e possono essere offerte sia al singolo che al piccolo gruppo.